Q.マカって安全なの？

A.マカは古くから生薬として扱われてきた歴史をもっており、安全性は非常に高いといって間違いないでしょう。また、これまでにマカに関する副作用などの報告はないといわれており、安心してご利用いただけます。

Q.量は自分で決めてよいですか？

A.基本的にはパッケージに記載されている一日の摂取目安量をお守りください。ただし、体調や目的に応じて目安量より減らしていく方向であればご自分の適量を見つけていただいて構いません。たくさん摂取したからといって働きが強まったり、より健康が増進するものではありません。

Q.食事よりサプリメントを優先してよいですか？

A.食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事をバランス良くお召し上がりください。サプリメントは食事だけでは栄養素が不足する場合の栄養補助とお考えください。また、複数のサプリメントから摂取される同一成分のとりすぎにはご注意ください。


Q.とる時間は決まっていますか？

A.基本的にはお好きな時に自由にとっていただいて構いませんが、空腹時や起床直後は胃に負担がかかる場合がありますのでできるだけ避けてください。おすすめは1日2〜3回に分けて食後にとる方法です。1日1回しかとらない場合はメインとなる食事の後がよいでしょう。また、脂溶性ビタミン（ビタミンA・Eなど）は油に溶けやすいため、食事の後にとるとよいでしょう。


Q.水以外のものでとってもかまいませんか？

A.パッケージに記載されている方法をお守りください。基本的には水またはお湯とともにお召しあがりください。鉄（ヘム鉄を除く）を含むサプリメントをお茶・コーヒーや牛乳で飲むと吸収が阻害される場合があります。


Q.サプリメントで病気が治りますか？マカって安全なの

A.私たちの身体は必要不可欠な成分が長年にわたって不足すると、生活習慣病の引き金となることがあります。サプリメントは食品なので病気のお薬として用いることはできませんが、栄養補給と健康維持に役立てることができます。現代人は食生活の変化により、エネルギーは過剰なのにビタミン・ミネラルが不足しているというアンバランスな場合があります。食習慣にサプリメントを上手に活用し、栄養バランスのよい食生活をおくることをおすすめします。


Q.薬と一緒に飲んでよいですか？

A.医師の治療を受けている人は、サプリメントをとる前に必ずその旨を医師に相談しましょう。


Q.飲み方を教えてください。

A.1日2〜3粒を目安にお水やお湯などと一緒に、かまずにお召し上がりください。


Q.どれくらいの期間続けると働きを実感できますか？

A.サプリメントの成分は比較的短期間で働きを 実感できる事もありますが、ほとんどの場合ある程度時間がかかります。体質や体調、食生活、生活環境などに個人差があり一概には申し上げられませんが、 約3か月〜6か月を目安に続けてみてください。


Q.副作用はありますか？

A.サプリメントは食品ですので、通常はお薬のような副作用はありません。ただし、体質や体調などによって、まれに身体に合わない場合があります。 特に敏感な方や食品アレルギーのある方は、成分や注意事項をご確認ください。また、初めてお摂りになる場合には少量から様子を見ながら試されることをお勧めしています。


Q.複数のサプリメントを一緒に摂ってもいいですか？

A.基本的には複数のサプリメントをお摂りいただいても問題ございません。 ただ、複数のサプリメントを摂る場合、中には配合されている成分が 重なるものもありますので、成分表示をご確認ください。 組み合わせによっては目的に合わせてどちらか一方を選んだり、目安量の範囲内で調節してご利用ください。


Q.妊娠・授乳中に摂ってもいいですか？

A.基本的には妊娠中（授乳中）にお摂りいただいてもご心配はありませんが、念のためかかりつけの医師にご相談された上でお召し上がりください。

Q.飲み始めてから、体調が悪くなった場合はどうすればいいですか？

A.体質や体調などによって、まれに身体に合わない場合がありますので、飲み始めてから体の調子やお肌などに違和感を感じた場合は、念のためしばらくご利用をお控えいただき、場合によっては医師にご相談の上でご利用ください。

Q.注意事項を教えてください。

A.使用方法
・原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
・薬を服用中、あるいは通院中の方、妊娠、授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。
・体質に合わない場合は、ご利用をお止め下さい。
・乳幼児の手の届かない所に置いてください。

Q.亜鉛にはどんな働きがありますか？

A.亜鉛は細胞の生まれ変わりに欠かせない栄養素です。不足すると味覚の異常を引き起こすとも言われており、外食が多く、不規則な生活を送っているサラリーマンなどに不足しがちな栄養素です。また、ダイエットで食事量が少ない状態が続いたり、偏った食事をしていると不足しがちです。


Q.この商品は、いつまで飲み続けたほうがいいですか？

A.本商品中の「亜鉛」は、基本的に体を構成するミネラルの一種です。そのため、いつお飲み頂いても良い栄養素です。外食が多かったり、食生活が不規則な方は特に必要となる栄養素ですので、継続してお飲み頂くことをオススメします。

Q.糖尿病なので糖分やカロリーが、マカを食べても影響はありませんか？

A.マカは１００％自然食品ですので、 他の食品を食べられるときと同じように考えていただければ良いかと思います。 念のためかかりつけの医師にご相談された上でお召し上がりください。